Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2026 ккал
|
Жир: 40,94г | Белк: 96,74г | Углев: 319,90г.
Завтрак: Pflaumen, Banane, TiP Magerquark, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggenbrot. Обед: Radieschen, Kaufland Grüne Paprika, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Rote Paprika, Lauch, Aldi Magerquark, Ei, Tante Fanny Flammkuchenteig. Ужин: Mein Fest Birnen Kompott, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Mozzarella, Rote Paprika, Strauchtomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Riesa Vollkorn Nudeln, REWE Bio Emmentaler. Перекус/Другое: Snickers Riegel, Mürbteigkekse, Äpfel, Feigen, Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
