alseya- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1844 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 112,44г | Углев: 179,14г. Завтрак: Сыр Чеддер, Окей Манго, Дикси Слива, Семена Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черемушки Хлеб Бородинский. Обед: Вологодское Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мистраль Гречка Отварная, Щи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Цветная Капуста, Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Сахар, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Груша. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса