Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
28 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
1768 ккал
Жир: 73,98г | Белк: 130,00г | Углев: 145,02г.
Завтрак:
Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Оливковое Масло, Увелка Пшеничная Крупа.
Обед:
Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гастроном Каша Перловая с Грибами, SPAR Шашлык Куриный на Углях.
Ужин:
Тануки Дракон Ролл, Тануки Сифудо Мориавасэ, Тануки Сякэ с Лососем, Тануки Мидори Сарада.
Перекус/Другое:
Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Рис Вареный, Яичный Белок, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю