Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
27 сен 18
Texasgranny6- Журнал, 27 сен 18
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. BS= 170; weight = 171.8
Seems like once that sciatic nerve starts acting up, it is hard to calm it down. Back to chiro again in the morning. Between my nurse husband who gives a great massage and my chiropractor, I hope to be pain free soon.
Worked 4 hours at library today and then stayed for a book discussion group. Also taught my STEM kids how to make a robotic hand out of straws, string, and poster board. They were all successful today, but some needed more help than others.Totals today: 1047 cals; 78/8/14 macros; net carbs 12.32 ; BS 121.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2018:
1047 ккал
Жир: 91,12г | Белк: 37,19г | Углев: 20,92г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened).
Обед:
Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Ужин:
Slim Jim Beef 'N Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks.
Перекус/Другое:
Frozen Instant sugar free chocolate pudding, Snak Club Raw Almonds.
подробнее ...
2531 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, Преподавание - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю