lena_le- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя lena_le | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1779 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 122,34г | Углев: 141,15г. Завтрак: Эмиль Молоко 4%, Варенье из Смородины, Блины, Жареное Яйцо, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская. Обед: Русское Море Кета на Пару, Булгур (Вареный). Ужин: Дикси Виноград Кишмиш. Перекус/Другое: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Творожная Запеканка. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_le-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_le- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

lena_le-Изменение Веса