SoCalPam- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1372 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 86,26г | Углев: 93,32г. Завтрак: Gallo Salame Italian Dry Salame, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cherry Tomatoes. Обед: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Ужин: Giovanni Rana Tagliatelle Grilled White Chicken & Portobello Mushroom Sauce. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Good Earth Sweet and Spicy Tea. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса