Andersonsps- Журнал, 27 сен 18

Omelete com queijo mussarela light, cebola, alho torrado e presunto sem capa de gordura. Deliciaaaa

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1690 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 209,20г | Углев: 76,14г.   Завтрак: Banana Prata, Ovo, Goiabal Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kenko Molho para Salada Parmesan, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Espetinho de Carne, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Maria Mole, Espetinho de Carne. подробнее ...