Ssorbet1- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Ssorbet1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

90,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1360 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 87,66г | Углев: 81,77г. Завтрак: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Regular Coffee, Silk Almond Coconut Blend, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Kroger Toasty Peanut Butter Crackers. Ужин: Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Baked Sweet Potato Fries, Canola Vegetable Oil , Argo Corn Starch, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ssorbet1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ssorbet1- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ssorbet1-Изменение Веса