Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
28 авг 12
skirch97- Журнал, 28 авг 12
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm ready to make some major changes!
Tomorrow starts another Lose to Win Challenge at our local hospital and my husband is doing it with our team this time. I'm so excited for us to be doing this together! Our goal is to get our family eating healthy and exercising and to get ourselves in shape!
It will be nice to have support at home and some friendly competition! Our first challenge is that we are going to only weigh at the hospital (we weigh every other week). This will be huge for me, I will finally break my OCD addiction to standing on the scale. I let that number determine my day way too many times and I want this to be about getting healthly and feeling better and not so much about that number and if the scale is gone, I won't worry about what it is saying :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2012:
1347 ккал
Жир: 55,38г | Белк: 55,87г | Углев: 168,65г.
Завтрак:
2% milk, kix.
Обед:
coke, lays bbq chips, ham and cheese sub.
Ужин:
tea, canned corn, brown gravy, mashed potato, pork chop.
Перекус/Другое:
water, water, hershey's mini.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's great and good luck! I know it's like I am chained to my scale...
28 авг 12 написано членом:
thynes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю