gallalvesss- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя gallalvesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1364 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 99,89г | Углев: 30,84г. Завтрак: Aviação Queijo Minas Padrão. Обед: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pernil Assado, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gallalvesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gallalvesss- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

gallalvesss-Изменение Веса