shadowx1110- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012

114,3 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

1551 ккал

Жир: 117,11г | Белк: 102,55г | Углев: 25,00г. Завтрак: Bacon Spinach & Mushroom quiche. Обед: Cheesy Chicken & Spinach Bake. Ужин: Meatloaf, zucchini. Перекус/Другое: Tea (Brewed). подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well done!

28 авг 12 написано членом: riocaz

Thank you! :))

28 авг 12 написано членом: shadowx1110


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса