Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
26 сен 18
srossca- Журнал, 26 сен 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tough morning as the body alarm went off at 2:15am. Hopefully can make an early retirement tonight & secure those 8 hours of sleep!!
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2018:
1885 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 136,97г | Углев: 216,84г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
Обед:
Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Kraft Wheat Thins Original, Chicken Breast.
Ужин:
Coffee with Cream and Sugar, ConAgra Foods Egg Beaters, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Dried Prune, Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I believe it was late coffee yesterday.....Caffeine loves to keep us awake.
26 сен 18 написано членом:
srossca
Sort of its purpose, right? 😉😄
26 сен 18 написано членом:
Kenda M
Yeah....but I luv the taste!!
27 сен 18 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю