mollyallen1982- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя mollyallen1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1045 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 22,49г | Углев: 114,75г. Завтрак: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Обед: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Ужин: Smart Balance Original Buttery Spread, Cheese, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollyallen1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollyallen1982- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

mollyallen1982-Изменение Веса