Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 100,76г | Белк: 76,15г | Углев: 34,57г.
Обед: Qualitá Alho Frito Picado, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde, Tomatinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Meia Cura, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Glória Creme de Leite, Pimenta Preta, Alho em Pó, Apti Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Light, Heinz Maionese, Cebolinha Verde, Azeitonas Verdes, Cebolas, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate. Перекус/Другое: Trident Trident Menta, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aline Junger-Изменение Веса
|
