Nathalia.marques- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Nathalia.marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1122 ккал

Жир: 93,44г | Белк: 57,97г | Углев: 13,27г. Завтрак: Café Coado sem Açúcar, Manteiga (com Sal). Обед: Manteiga (com Sal), Sementes Chia Secas, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Mostarda Amarela, Limão, Espinafre, Alface Americana. Ужин: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo, Café Coado sem Açúcar. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathalia.marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathalia.marques- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nathalia.marques-Изменение Веса