Nelaka- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

79, Es normal el aumento en estos dias...

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

1611 ккал

Жир: 80,65г | Белк: 107,82г | Углев: 111,98г. Завтрак: Zumo Naranja 100% Exprimida, Pan Tostado Ligero, Queso Fresco Burgos Natural, Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Обед: Pan Tostado Ligero, Longaniza de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo, Lechuga. Ужин: Paté Pimienta, Pan Tostado Ligero, Lomo de Ternera Superior, Coca Cola Zero. Перекус/Другое: Nectarinas, Melón. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса