Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AviaMar
Журнал
04 авг 17
AviaMar- Журнал, 04 авг 17
Параметры Пользователя AviaMar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017
68 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2017:
1478 ккал
Жир: 46,28г | Белк: 112,24г | Углев: 148,97г.
Завтрак:
Terrasana Chiazaad, Zonnatura Sesamzaad, Baktat Zonnebloempitten, Linesse Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten, Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty, Parc Wiener Melange.
Обед:
Penne, Aldi Mager Rundergehakt, Börner Eisenacher Truthahnsalami, Aldi Meergranenbrood.
Ужин:
Kidney Beans (Canned), AH Magere Rookworst, AH Kipfiletreepjes.
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Steps - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AviaMar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю