Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AviaMar
Журнал
07 мар 16
AviaMar- Журнал, 07 мар 16
Параметры Пользователя AviaMar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016
63 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2016:
1714 ккал
Жир: 52,48г | Белк: 129,43г | Углев: 182,77г.
Завтрак:
Bananas, Kiwi Fruit, Parc Wiener Melange.
Обед:
Beef, AH Nasi Goreng.
Ужин:
Green Peas, Lentils, Cherry Tomatoes, C1000 Geschrapte Wortel, Bell Peppers, Broccoli, AH Kipfiletreepjes.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g).
подробнее ...
3156 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Вождение - 15 минуты, Running - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Walking - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AviaMar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю