Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AviaMar
Журнал
18 окт 14
AviaMar- Журнал, 18 окт 14
Параметры Пользователя AviaMar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2014
68 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2014:
1891 ккал
Жир: 87,96г | Белк: 111,43г | Углев: 157,60г.
Завтрак:
Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout.
Обед:
AH Ei, Continente Bacon, Milbona Greek Yoghurt Light, Pingo Doce Flocos De Aveia Com Chocolate Preto & Branco.
Ужин:
AH Zuurkool, Kipfilet, Perfect Runder Rookworst.
Перекус/Другое:
Merba Triple Chocolate Cookies, Lay's Patatje Joppie, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
2854 ккал
Упражнение:
Running - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Cross trainer - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AviaMar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю