Irina2104- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1150 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 70,86г | Углев: 86,08г. Завтрак: Nora Печенье с Какао, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Обед: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Соевый Соус, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Ужин: Простые Пельмени, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса