leonardeuler- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1698 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 100,54г | Углев: 170,02г. Завтрак: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Kerem Labne, Kepekli Ekmek, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. Обед: Kırmızı Lezzetli Elma, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kepekli Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Ужин: Ketçap, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Перекус/Другое: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 49 минуты, Отдыхать - 8 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса