MiraaSlava- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 497ккал 😂
Учла всё, даже то, что доем омлетик сына, и 1г (на самом деле даже меньше) приправы к кофе (Kamis со специями типа корицы и кардамона, очень вкусная, кстати).

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1650 ккал

Жир: 83,02г | Белк: 99,53г | Углев: 134,75г. Завтрак: Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Огурец (с Кожурой), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Гуакамоле, Рижский Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. Обед: Коркунов Конфета, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Соленья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Уха из Семги. Ужин: Зеленый Лук, Яблоко Голден, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле. Перекус/Другое: Фундук, Банан. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю