Iris_Cristiane- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя Iris_Cristiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fiquei receosa de postar essa foto porque nunca tirei foto no espelho antes kkkk mas estou MUITO orgulhosa de mim mesma. Hoje completo seis meses de um estilo de vida saudável. E nesse caminho eliminei 22 quilos. Ainda faltam 3kg mas estou feliz de estar na minha melhor forma nesses meus 35 anos :)

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1424 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 92,58г | Углев: 89,61г. Завтрак: Principe Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Nata (15g), Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde. Ужин: Melancia. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nozes Pecãs, Principe Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Tirol Nata (15g), Café com Leite Integral, Manga Palmer, Da Magrinha Chia em Grãos, Café com Leite Integral. подробнее ...

232 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 40

Комментария

Caramba, Parabéns!!!!!!😱😱😱😍👏👏👏👏👏

25 сен 18 написано членом: Julia Velasco

parabens!💪

25 сен 18 написано членом: lilianebisognin

parabéns 👏👏

25 сен 18 написано членом: Niviapedro

parabéns

25 сен 18 написано членом: lukeiko

Parabéns 💪💪👏👏👏👏👏

25 сен 18 написано членом: grazi_maenofoco2

Parabéns Deu até vontade de voltar pra paleo lchf

25 сен 18 написано членом: recomeçando

parabéns tá linda! qual dieta vc faz?

25 сен 18 написано членом: Dayane.temiski

Parabens!!!!! Vc está muito bem,rejuvenesceu!!!! Ta linda😍 Continue focada e Deus abençoe seu novo estilo de vida

25 сен 18 написано членом: Renata Brito tata

ta linda nas duas bobagem tirar foto e alegria

25 сен 18 написано членом: Erick Ricardo

Parabéns pela dedicação!!!!

25 сен 18 написано членом: ElisBitencourt

parabensssssss vc esta linda tá jovem e feliz isso é o que importa , estou na luta também há uns dois meses quero muito um resultado como o seu obrigada por postar seu exemplo.

25 сен 18 написано членом: fatimadomingues

parabéns

25 сен 18 написано членом: lu.bahls

Parabéns!!!

25 сен 18 написано членом: K_mickey

Tenho 36, nessa idade é difícil mas não é impossível! Força e foco para nós! 🙏

25 сен 18 написано членом: monitora

👏👏👏👏👏 Excelente exemplo!!

25 сен 18 написано членом: Auspiciosa

maravilhosaaaa

25 сен 18 написано членом: monisgarbi

Está linda! Parabéns 👏🏻😘

25 сен 18 написано членом: tais_rech

PARABÉNS tá ótima 😘👏👏👏

25 сен 18 написано членом: carolina bangart

parabéns tá linda!

25 сен 18 написано членом: keila Dantas

Parabéns! -22kg é uma vitória e tanto. Nos inspira a manter o foco!

25 сен 18 написано членом: sergioantoniolorente

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iris_Cristiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iris_Cristiane- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

Iris_Cristiane-Изменение Веса