Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
25 сен 18
Texasgranny6- Журнал, 25 сен 18
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sciatic pain all night, didn't sleep much because of it. Propped up in living room listening to audiobook most of night. Will do some limited walking today, see if that helps. BS up to 148 because it wasn't fasting! I ate some comfort food in the middle of the night! Back to Keto eating today. Totals: 1197 cals; 26.56 net carbs; 74/11/15 macros. 3594 fitbit steps.
Piriformis syndrome (If I spelled that right) Thanks to SoCalPam for a site to help:
https://www.youtube.com/watch?v=eKp2f5-jRbI
These exercises do help!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2018:
1197 ккал
Жир: 96,75г | Белк: 44,12г | Углев: 34,16г.
Завтрак:
Daisy Sour Cream, Boiled Egg, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened).
Обед:
Frozen Instant sugar free chocolate pudding, Dill Cucumber Pickles, Bell Peppers, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg.
Ужин:
Butter, Aldi German Style Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz).
Перекус/Другое:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Frozen Instant sugar free chocolate pudding.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 20 часа и 45 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am sorry for your pain walking around or just generally moving around helps me when I get back troubles laying down all day is the worst, but I do rotate, I move around doing lite things then get on the heat pack. the muscles tighten and make it worst so I find relief with the heat pack.
25 сен 18 написано членом:
baskington
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю