SoCalPam- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1491 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 93,81г | Углев: 151,01г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Обед: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Red Robin Avo-Cobb-O Salad (No Bread). Ужин: Cinnamon Sugar, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Mimis Cafe Split Pea and Ham Soup. Перекус/Другое: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Good Earth Sweet and Spicy Tea. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса