Tefa05- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1333 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 59,60г | Углев: 174,55г. Завтрак: Calán Yogur, Queso Mozzarella, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto. Обед: Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Ужин: Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Hershey's Barra Cookies & Creme, Gomitas, Gelato, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса