Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 43,93г | Белк: 116,69г | Углев: 102,40г.
Завтрак: Груша, Яблоко, Now Omega-3, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Кета. Ужин: Миндаль, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Кета Стейк, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Добрович Сметана 15%, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Hochland Сыр Творожный Cremette. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Яблоко, Перекресток Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Брауни Классический 21.09.18, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
