ольга5770- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1386 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 123,73г | Углев: 96,84г. Завтрак: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Помидоры, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Болгарский Перец, Баклажан, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Салат с ананасом ПП, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Geneticlab Протеин Шоколад, Мясновъ Чизкейк Творожный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса