Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kitten1960
Журнал
27 авг 12
kitten1960- Журнал, 27 авг 12
Параметры Пользователя kitten1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weekend was busy. I actually followed my diet, except I had a hard time wanting something sweet. Brownies kept popping into my head. Would love a great alternative to brownies....
The weight is coming off a little at a time. I just feel like it is such a daunting task. I pray that God will help me keep strong and continue to give me the courage to walk daily and eat right.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2012:
2064 ккал
Жир: 76,21г | Белк: 90,63г | Углев: 266,49г.
Завтрак:
low fat milk, special K.
Обед:
Chicken pecan salad sandwich.
Ужин:
Burrito with Beans and Meat.
Перекус/Другое:
Fiber One brownie, fiber one bar.
подробнее ...
3178 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Try Fiber One bars,tastes like a brownie and only has 90 calories
27 авг 12 написано членом:
2toofat
I love just a little piece of dark chocolate for my cravings. It's lower calorie than a brownie, and actually good for you, too! Try just allowing it to just melt in your mouth, instead of chewing...EXTREMELY difficult for me, lol.
27 авг 12 написано членом:
Baxie
What helped me keep sane while losing weight was refusing to be in a hurry about it. Just keep going, one day at a time. I started at about 170 pounds back in October...it has taken this long to lose nearly 40 pounds, but I did it, and so will you! Never forget that a fast weight loss is usually very quickly regained...taking it off slowly helps keep it off...You're off to a great start, so hang in there! Be sure to read lots of journals from FS, because you're gonna find a BUNCH of stories and situations just like yours...so many things we share in common, it's almost spooky, lol! I find it very inspiring!
27 авг 12 написано членом:
Baxie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kitten1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю