sarinhaguerra123- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя sarinhaguerra123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

gente, estou la lc e quero muito entrar na flexível, porém não malho e estou com maior medo de aumentar meus carbos..alguém pode me ajudar ? posso aumentar carbo sem malhar ..ficando dentro do déficit calórico e continuar emagrecendo?

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

643 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 47,24г | Углев: 29,82г. Завтрак: Café, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. Обед: Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite Integral. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarinhaguerra123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarinhaguerra123- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

sarinhaguerra123-Изменение Веса