a.efi- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя a.efi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1470 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 76,35г | Углев: 161,43г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Обед: Овощное Рагу с Говядиной. Ужин: Капустный Суп Пюре, Sierpc Сыр Королевский, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Своя Линия Арахис в Сахаре с Кунжутом. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.efi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.efi- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

a.efi-Изменение Веса