Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
24 сен 18
peeperjj- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1256 ккал
Жир: 68,57г | Белк: 92,46г | Углев: 69,90г.
Обед:
Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Ужин:
Cook's Breakfast Sliced Smoked Ham, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Atkins Vanilla Pecan Crisp Bar, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies.
подробнее ...
1494 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Отдыхать - 16 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю