Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rebecacnasc
Журнал
24 сен 18
rebecacnasc- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя rebecacnasc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1149 ккал
Жир: 36,77г | Белк: 68,04г | Углев: 136,88г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Zero Lactose, Maçã.
Обед:
Vapza Feijão Preto, Azeitonas, Tomates, Alface Americana, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hikari Trigo para Kibe, Friboi Carne Moída Patinho.
Ужин:
Atum em Água (Enlatado), Heinz Maionese, Pullman Pão de Forma.
Перекус/Другое:
Yoki Milho de Pipoca Premium, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Twix Twix (15g).
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rebecacnasc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю