Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sisonkes
Журнал
24 сен 18
sisonkes- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя sisonkes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Prep underway.. I should start adding more veggies to my smoothies.. Perhaps.. Maybe.. 🤔
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1648 ккал
Жир: 62,70г | Белк: 112,38г | Углев: 155,80г.
Завтрак:
Bananas, House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino.
Обед:
Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Woolworths Heat & Eat Roosterkoek, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg.
Ужин:
Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Provita, Simba Pretzel Twists.
подробнее ...
3130 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sisonkes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю