VJ82- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

108,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1915 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 68,96г | Углев: 280,19г. Завтрак: Tesco Scotch Morning Roll, Fried Egg. Обед: Seasoned Croutons, Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned). Ужин: Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Warburtons Toastie Pockets, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Mushrooms, Basmati Rice, Papad, Olive Oil, Onions. Перекус/Другое: Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers, Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса