Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ninartesmanuais
Журнал
24 сен 18
Ninartesmanuais- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя Ninartesmanuais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1837 ккал
Жир: 127,58г | Белк: 69,86г | Углев: 103,13г.
Завтрак:
Kiwi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Quiabo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Ужин:
Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ).
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão.
подробнее ...
1578 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ninartesmanuais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю