galinasakovich- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя galinasakovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1771 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 137,61г | Углев: 140,25г. Завтрак: Чай с Лимоном, Помидоры, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото, Maxler Протеин, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Царь Каша 4 Злака, Льняное Масло. Обед: Глобус Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи тушеные с фасолью лобио 22,09. Перекус/Другое: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Протеин, Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galinasakovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galinasakovich- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

galinasakovich-Изменение Веса