Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pavel0878
Журнал
24 сен 18
pavel0878- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя pavel0878
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
155 кг
Потеряно до сих пор:
45 кг
.
Еще предстоит сделать:
65 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
2325 ккал
Жир: 97,81г | Белк: 121,91г | Углев: 242,23г.
Завтрак:
Избенка Кефир 1%, Миндаль, ВкусВилл Льняное Масло, Вода с Лимоном, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Сметана, Хлеб Черный, Мастер Шеф Борщ Украинский, Чудо Зернышко Гречка, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Куриная Грудка Вареная.
Ужин:
Соевый Соус, Чудо Зернышко Гречка, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Куриная Грудка Вареная, Перекресток Маслины без Косточки, Редис, Петрушка, Зеленый Перец.
Перекус/Другое:
Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Рафинад, Wagon Wheels Original, Кофе, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Billa Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
4730 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pavel0878-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю