Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annas157
Журнал
24 сен 18
annas157- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя annas157
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1279 ккал
Жир: 45,84г | Белк: 57,08г | Углев: 155,45г.
Завтрак:
С Пылу с Жару Оладьи, Яблочный Пирог.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан.
Ужин:
Увелка Каша Пшеничная на Воде, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
КИО Печенье Ленинградское.
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annas157-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю