Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
24 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1751 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 135,22г | Углев: 177,71г.
Завтрак:
Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука.
Обед:
Fitaki Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречневая Каша, Оливковое Масло, Помидоры.
Ужин:
Оливковое Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
California Gold Nutrition Казеин, Орехи Кешью, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Миндаль, Апельсин, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю