Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
|
106,3 кг
Потеряно до сих пор: 44,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 58,23г | Белк: 115,30г | Углев: 225,08г.
Завтрак: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Обед: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Ужин: Edeka Salatmix Traditionell, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Tomaten, Gurke (Geschält), Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lauchzwiebeln, Aldi Rinder Hack 5%, Rote Paprika. Перекус/Другое: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Grandessa Frozen Skyr Heidelbeer-Holunder. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Brillo1986-Изменение Веса
|
