Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1371 ккал

Жир: 83,46г | Белк: 79,49г | Углев: 103,62г. Завтрак: Pempek, Bakpia. Обед: Full Cream, Alpukat, Teh Manis, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. Ужин: EGG WHITE SHAKE, Milo Milo, Creamy Peanut Butter, Kuaci. Перекус/Другое: MURBERRY, Rebo Kuaci, Kinder Bueno. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

@vivi : umumnya di komposisi 50:30:20,itu di 40:35:25 sdh lebih sedikit dari umumnya.

25 сен 18 написано членом: Leni Liu Cing Link

Oo gitu ya.. makasih ya kak leni

25 сен 18 написано членом: cystic

Lebih disarankan yg mana ya kak untuk nurunin BB?

26 сен 18 написано членом: vivijunianty

@vivi : hampir semua makanan ada karbo nya,kalau mau rendah karbo...otomatis ada bbrp jenis makanan tinggi karbo yg harus di eliminasi atau hanya bisa icip2 sedikit porsinya.kalau sanggup makan rendah karbo,itu membantu penurunan BB.tapi yg utama makan diatas BMR.

26 сен 18 написано членом: Leni Liu Cing Link

Ohh gituu baik kakk, makasi banyak ya kak infonyaa ❤️

26 сен 18 написано членом: vivijunianty

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса