lin187- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

613 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 31,94г | Углев: 79,17г. Обед: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Лагман. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Салат из Капусты. Перекус/Другое: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Морс Брусничный. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса