Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andersonsps
Журнал
23 сен 18
Andersonsps- Журнал, 23 сен 18
Параметры Пользователя Andersonsps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Um passo de cada vez 🏋️
127 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2018:
1850 ккал
Жир: 65,28г | Белк: 143,98г | Углев: 165,24г.
Завтрак:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
Обед:
Laranja Pêra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Agrião, Pastel de Carne, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Grão-de-Bico, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida).
Перекус/Другое:
Nescau Achocolatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andersonsps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю