Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018
|
116,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 62,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 95,09г | Белк: 49,21г | Углев: 136,04г.
Завтрак: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Heinz 57 Steak Sauce, Coffee with Cream and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Ужин: Member's Mark Minced Garlic, Land O'Lakes Light Butter, Great Value Frozen Broccoli Florets, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, KC Masterpiece BBQ Sauce, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Amport Foods Roasted & Salted Sunflower Seed Kernels, La Choy Chow Mein Noodles, Fresh Selections Shredded Carrots, Dole Green Onion, Baby Spinach, Frieda's Daikon, Onions, Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Romaine Lettuce, Cucumber. Перекус/Другое: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
