HydeKoji- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

1849 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 193,04г | Углев: 109,32г. Завтрак: サラダクラブミックスサラダ, 小岩井乳業生乳ヨーグルトクリーミー脂肪0, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, コーヒー, ローソンロースハム, ローソンブランパン, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンパストラミビーフ. Обед: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ザバスウエイトダウン, ローソンスモークささみ, 紀文糖質0麺, 丸美屋食品ジャージャー麺の素. Ужин: クラシエフーズ甘栗むいちゃいました, 豚肉, 野菜炒め, 絹ごし豆腐, サントリーオールフリー, ミックスサラダ. Перекус/Другое: にんにく, ピスタチオ, バニラアイスクリーム. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

これ最高です👍😎

23 сен 18 написано членом: hikari55@

黒にんにくは、天然のBCAAと言った記事を読んで最近は取るようにしています。

23 сен 18 написано членом: HydeKoji


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса