Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 150,40г | Белк: 109,29г | Углев: 55,05г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Meijer Pizza Sauce, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Kroger Eggs (Large), Hormel Original Pepperoni Slices, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pure Via Stevia, Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Strawberries, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Native Forest Unsweetened Organic Coconut Milk, Simply Nature Organic Almond Milk. Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|