Боевой_ежик- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

1387 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 87,12г | Углев: 120,51г. Завтрак: Президент Сыр Бри, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Ясный Луг Молоко 3,2%, Останкино Индейка в Желе, Подсолнечное Масло, Яйцо. Обед: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ясный Луг Молоко 3,2%. Ужин: Голубец, Арбуз. Перекус/Другое: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Киви. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса