alseya- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

1447 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 87,59г | Углев: 157,18г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Молоко (Цельное Молоко), Шарлотка с Яблоками, Черемушки Батон с Отрубями, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы. Обед: Черемушки Хлеб Бородинский, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Куриная Грудка Вареная, Щи. Ужин: Обычные Блины, Сырники Диетические. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса