Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shidlyk
Журнал
23 сен 18
Shidlyk- Журнал, 23 сен 18
Параметры Пользователя Shidlyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2018:
1177 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 58,17г | Углев: 121,29г.
Завтрак:
Шарлотка с Яблоками, Спартак Шоколад Молочный, Сыр Фета, Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сыр Адыгейский.
Обед:
Арбуз, Финик.
Ужин:
Сахар, Чай, Курица, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Фета, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры.
Перекус/Другое:
Яблоко, Кешью, Киви, Сыр Адыгейский.
подробнее ...
1542 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shidlyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю